Prévention des lombargies

Le contenu du stage :

La formation, pour être efficace doit coller à la réalité et répondre aux situations de travail réelles. 

-          Notions générales 

Présentation et précision de la demande des stagiaires. 

Notions sur l'anatomie, la physiologie, et la biomécanique. 

Forces et faiblesses de la colonne vertébrale. 

Physiopathologie de la colonne vertébrale. 

Généralités sur la manutention : Définition et principes. 

Epidémiologie.

-          Travail sur soi et maîtrise de son corps 

Prise de conscience du schéma corporel. 

Apprentissage du verrouillage lombaire. 

Apprentissage des différentes postures. 

Gymnastique préventive. 

Travail du caisson abdominal et de la respiration. 

Prise de conscience de l'ensemble fonctionnel thoraco-abdominal. 

-          Gestes fondamentaux et principaux transferts 

Démonstrations et applications. 

Généralités sur la manutention des malades. 

Education gestuelle spécifique.