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Gestes, postures et manutention de charges

Les Personnes concernées :

Tout individu pratiquant occasionnellement ou régulièrement des manutentions

 

Objectif de la formation :

Amener aux stagiaires suffisamment d’informations, de connaissances et de pratique dans le domaine de la manutention afin de réduire les risques de blessures liées aux activités physiques et apporter ainsi une réponse adaptée pour améliorer les conditions de travail

 

Le contenu du stage :

-         Présentation du formateur et des objectifs du stage 

Attentes des stagiaires 

-         Appréciation du poste de travail 

Analyse du poste de travail 

Evaluation des situations 

Ecoute des remarques des opérateurs 

Prise de conscience de la position de travail 

 

-         Prise de conscience du schéma corporel 

 

Notions succinctes d’anatomie :

 

-         Physiologie et biomécanique du rachis 

Apprentissage du verrouillage lombaire 

Apprentissage des postures invariantes 

Exercices de détente et d’entretien du rachis

 

 

-         Principes généraux de manutention 

Démonstration du geste type en manutention de charge 

Principe d’économie d’effort 

Principes de sécurité physique

 

 

-         Application au poste de travail 

Démonstration et réalisation de manutention sur site 

Modification des habitudes 

Propositions d’aménagements et conseils 

Gymnastique de poste personnalisée 

Les gestes à éviter

 

 

-         Bilan et évaluation 

Remise de l’aide mémoire

 

La méthode pédagogique :

Formation appuyée sur des exercices pratiques.

 

Le déroulement du stage :

-         Pour toutes informations nous consulter

 

Le suivi et l’évaluation :

Attestation de stage

Fichier(s) à télécharger :

- Gestes_et_postures_01.pdf

Les différentes dates de session de la formation :

- Stage sur demande à GAP